Gigi dan mulut merupakan dua bagian tubuh yang memiliki berbagai macam fungsi penting dalam kehidupan manusia. Memiliki gigi dan mulut yang sehat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dengan merawat gigi dan mulut dengan baik, maka kamu bisa terhindar dari masalah gigi dan medis lainnya, sehingga tidak terlalu sering pergi ke klinik gigi karena gigi bermasalah. Berikut ini adalah beberapa cara menjaga kesehatan mulut dan gigi yang bisa kamu praktikkan di rumah. Yuk langsung disimak!
Sikat Gigi Dua Kali Sehari
Seperti yang kamu tahu, untuk mendapatkan gigi dan mulut yang sehat, maka kamu harus menyikat gigi sebanyak dua kali sehari. Ada tata caranya, yakni sebaiknya jangan terburu-buru saat menyikat gigi. Luangkan waktu sekitar 2 menit untuk membersihkan gigi secara menyeluruh.
Sikatlah gigi secara lembut dengan gerakan melingkar bolak-balik untuk menghilangkan plak. Sebab, plak yang tidak dibersihkan bisa mengeras dan mengakibatkan penumpukan karang serta penyakit gusi dini (gingivitis). Ingat ya, sikatlah bagian luar, dalam dan permukaan gigi yang sering digunakan untuk mengunyah.
Bersihkan Gigi dengan Benang Sekali Sehari
Membersihkan gigi dengan benang atau disebut juga flossing tidak hanya untuk mengambil potongan kecil makanan yang tersangkut di sela-sela gigi. Nyatanya, flossing menjadi salah satu bagian penting dari perawatan gigi dan mulut.
Kamu perlu melakukannya secara rutin, karena bermanfaat untuk merangsang gusi, mengurangi plak dan meredakan peradangan di daerah tersebut. Setidaknya bersihkan gigi dengan benang sekali dalam sehari.
Berkumur dengan Obat Kumur
Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut selanjutnya adalah berkumur menggunakan obat kumur. Cairan tersebut bekerja dalam tiga cara, yakni untuk mengurangi jumlah asam di mulut, membersihkan area yang sulit disikat di dalam dan sekitar gusi serta mengembalikan mineralisasi gigi.
Kunjungi Dokter Gigi 6 Bulan Sekali
Meski sudah menyikat gigi dan flossing secara teratur, kamu tetap perlu mengunjungi dokter gigi minimal 6 bulan sekali atau 2 kali dalam satu tahun.
Kamu tidak hanya mendapatkan treatment menghilangkan karang gigi dan mencari gigi berlubang dari dokter gigi, namun juga menemukan masalah potensial dan memberikan solusi perawatan yang tepat.
Datang saja ke klinik dokter gigi Axel Dental untuk melakukan pemeriksaan gigi secara rutin. Kamu akan mendapatkan perawatan dan pelayanan kesehatan gigi dan mulut terbaik dari para dokter gigi yang expert serta sudah menggunakan peralatan yang modern.
Axel Dental sudah memiliki 15 cabang yang tersebar di wilayah Jabodetabek dan mudah sekali ditemukan lokasinya. Untuk mengetahui informasi lebih lengkap, silakan kunjungi laman axeldental.id. Semoga bermanfaat!
