Baru-baru ini, muncul sebuah mitos yang mengatakan bahwa makan cokelat setelah mengonsumsi mi goreng instan bisa menyebabkan keracunan. Mitos ini telah menyebar luas di media sosial dan menjadi perbincangan banyak orang.
Namun, apakah benar ada bahaya serius dari menggabungkan kedua makanan ini? Simak ulasannya berikut ini!
Mengapa Mitos Ini Muncul?
Salah satu alasan mengapa mitos ini berkembang adalah karena adanya kekhawatiran terhadap kandungan kimia dalam makanan instan. Melansir dari laman pafikabmusirawasutara.org, mi goreng instan memiliki kandungan bahan pengawet dan perasa buatan seperti MSG (Monosodium Glutamate).
Beberapa orang percaya bahwa kombinasi bahan kimia ini dengan cokelat, yang kaya akan gula dan lemak, bisa menimbulkan reaksi berbahaya di dalam tubuh.
Namun, pandangan ini sebenarnya kurang didukung oleh bukti ilmiah. Tubuh manusia memiliki kemampuan yang sangat baik untuk memproses berbagai jenis makanan, termasuk makanan olahan seperti mi instan dan cokelat.
Selama keduanya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, tidak ada bukti medis yang menunjukkan bahwa kombinasi mi instan dan cokelat dapat menyebabkan keracunan.
Apa Kata Ahli Gizi?
Ahli gizi menjelaskan bahwa keracunan makanan biasanya disebabkan oleh makanan yang terkontaminasi bakteri, virus, atau zat berbahaya lainnya, bukan karena kombinasi makanan tertentu.
Makan mi goreng instan dan cokelat secara umum tidak akan menyebabkan keracunan asalkan makanan tersebut disimpan dan dimasak dengan benar.
Namun, hal yang perlu diperhatikan adalah kandungan gizi dari kedua makanan ini. Mi goreng instan umumnya tinggi garam, lemak, dan karbohidrat, tetapi rendah nutrisi penting seperti serat, vitamin, dan mineral.
Cokelat, terutama yang mengandung banyak gula dan lemak, juga bukan pilihan makanan yang sehat jika dikonsumsi berlebihan. Kombinasi ini bisa menyebabkan masalah kesehatan dalam jangka panjang, seperti obesitas atau gangguan metabolisme, jika dikonsumsi secara berlebihan dan tidak seimbang dengan pola makan yang sehat.
Mitos yang Tak Berdasar
Secara ilmiah, tidak ada bukti yang mendukung klaim bahwa mengonsumsi cokelat setelah makan mi goreng instan dapat menyebabkan keracunan.
Meskipun kombinasi tersebut mungkin bukan pilihan terbaik untuk kesehatan, tidak ada alasan untuk khawatir akan efek beracun dari keduanya. Yang penting adalah menjaga pola makan yang seimbang dan memastikan asupan nutrisi yang baik setiap hari.
Makan cokelat setelah mi goreng instan tidak akan membuat Anda keracunan, namun tetap penting untuk memperhatikan asupan makanan harian. Jika mengonsumsi dua jenis makanan tersebut secara berlebihan, dapat berdampak buruk bagi kesehatan dalam jangka panjang.
Yuk dapatkan informasi selengkapnya terkait obat, suplemen, vitamin, artikel kesehatan, dan seputar kefarmasian dengan mengunjungi laman https://pafikabmusirawasutara.org/ sebagai laman resmi organisasi Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI).
